6 Pflegetipps für die kalte Jahreszeit
Trockene und rissige Hände sind eine häufige Begleiterscheinung der kalten Jahreszeit. Das liegt daran, dass die Haut auf den Handrücken relativ dünn ist und nur über wenige Talgdrüsen verfügt. Im Herbst und Winter ist das fatal, denn fällt die Außentemperatur unter 8° Celsius, stellen die Talgdrüsen ihre Arbeit langsam aber sicher ein und produzieren kaum noch schützende Lipide (Hautfette). Das zieht auch die Hautschutzbarriere in Mitleidenschaft, so dass sie durchlässiger für Krankheitserreger und schädliche Umwelteinflüsse wird. Wie Eure Hände trotz Kälte und eisigem Wind unbeschadet durch Herbst und Winter kommen, verraten unsere Tipps:
1. Händewaschen jetzt doppelt wichtig
Häufiges Händewaschen strapaziert jedoch die Haut. Aber gerade jetzt zur kalten Jahreszeit, in der wir mit Corona besonders zu kämpfen haben, ist es doppelt wichtig. Achtet deshalb darauf, die Hände nach jedem Waschen gründlich abzutrocknen und sorgfältig einzucremen.
2. Bodylotion statt Handcreme?
Viele benutzen ihre Bodylotion für die Handpflege. Doch in der kalten Jahreszeit ist eine reichhaltigere Pflege notwendig. Besonderen Schutz bietet preval Lipogel, das die Haut vor Austrocknung schützt und bereits strapazierte Hände regeneriert.
Zuerst einen Klacks Creme auf den Handrücken. Fotos: fotolia-puhhha/fotolia-StudioLaMagica
3. Richtig cremen
Einen haselnussgroßen Klacks der Handpflege auf einen Handrücken geben, den Klecks dann von Handrücken auf Handrücken gut verteilten. Dann sorgfältig in die Fingerzwischenräume einmassieren, so dass die Handinnenseiten gleich mitversorgt werden. Achtung: Die Daumen nicht vergessen!
4. Ein Peeling tut gut
Ein Peeling entfernt nicht nur abgestorbene Hautschüppchen, es bereitet die Hände auch optimal für die anschließende Pflege vor. Und so geht’s: ein Esslöffel Olivenöl mit drei Esslöffeln grobem Salz vermischen, sanft einmassieren, kurz mit lauwarmem Wasser abspülen und abtrocknen.
5. Handbad – wirkungsvolle Pflege
Dafür lauwarmes Wasser mit zwei Esslöffeln Olivenöl und einem Teelöffel frisch gepresstem Zitronensaft mischen und die Hände etwa 10 Minuten darin baden. 2-3 x wöchentlich eine absolute Wohltat für trockene Hände!
6. Intensivkur für trockene rissige Hände
Die nächtliche Intensivkur: Reichlich Handcreme vor dem Schlafengehen auftragen und über Nacht ein Paar dünne Baumwollhandschuhe darüber ziehen. Für alle, die das nicht mögen: Hände dick eincremen, mit Frischhaltefolie umwickeln und ca. 30 Minuten einwirken lassen.
Tipp: Im Herbst und Winter leiden nicht nur unsere Hände unter der Kälte, auch die Fingernägel können schnell spröde und brüchig werden. Am besten regelmäßig einen Nagelbalsam verwenden, der die Fingernägel mit ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt.